Kilonuz Fazla mı? işte size kaybetmenin 20 yolu yazısına yapılan yorumlar

sema 0928 tarafından

sema 0928 — Wed, 11 Jan 2012 10:17:16 +0000

Arkadaşlar ben bundan 5 yıl önce 65 kiloydum ve 1 hafta sonra 58 e düştüm ardından 49 a kadar düştüm.Ve bu kilolalarımı malesef 5 yıl sonra da olsa geri aldım.o kilo verdiğim dönem çok sıkıntılıydı ve bir şey yemeyerek sadece sıvıyla beslenerek vermiştim.şimdi okul yoğunluğumdan dolayı geç yemek yiyorum ve 8 kilo aldım 3 ayda. benim gibi az bir şey de yesem yarıyor,diyetlerle hiç zayıflayamıyorum diyenler varsa katı besinlerden uzak durarak kilo verebilirler hem de kısa sürede. sağlıksız diyenler olacaktır eminim bugüne kadar bir şey olmadı bana:) Tekrar başlıyorum kendi diyetime ve bu diyet sadece sıvı içeren meyve, sebze, çorba ve protein için ayran süt den oluşuyor. Katı ne yersem bana yarıyor diyen varsa denesin

eflatun 1 tarafından

eflatun 1 — Tue, 03 Jan 2012 13:07:41 +0000

ben evlendiğimden beri çok kilo aldım sanırım düşük yaptığım için yemek yemeği de çok seviyorum bunun önüne geçicem ben kilo vericem boyum 162 kilom 74 kesinlikle 10 kilo vermem lazım bana yardımcı olursanız çok sevinicem lütfeennnnnnnnnnnnn

zişan tarafından

zişan — Fri, 16 Sep 2011 16:58:20 +0000

ben denedim 24 kilo verdim bayramda