Anasayfa » Bel Çevresi

Göbek Eritme Yolları İle Göbek Eritmek Çok Kolay

Bir önceki yazımızda sizlere, göbek eritme yolları arasında yer alan göbek eritme yöntemlerinden; ve göbek eritmek için yemeniz, ve içmeniz gereken şeylerden söz etmeye çalışmıştık. Bu yazımızda da yine göbek eritme yollarını sizlere anlatacağız. İlk olarak da göbek eritme yolları arasında sayılan vitamin desteğinden bahsetmek isteriz:
Pek çok insan zayıflamak, bel çevresi ve göbek eritmek için zayıflama ilaçlarından destek almaya çalışmaktadır. Oysa, göbek eritme yolları arasında sayılsa dahi zayıflama ilaçlarının pek fazla fonksiyon sahibi olmadığı bilinmelidir. Bu durumu size şu şekilde açıklayabiliriz ki: zayıflama ilaçlarını, gereken egzersizlerle, diyet, ve beslenme programları ile uygulamadığınız takdirde, hiç bir işinize yaramadığını görürsünüz. Buna ek olarak, göbek eritmek amaçlı, göbek eritme yolları arasında sizlere, kalsiyum kullanmanız gerektiğinden söz edebiliriz. Kalsiyum, osteoporozun önlenmesini sağlar; ve dolayısı ile de omurgada meydana gelmesi muhtemel çatlakların önüne geçer. Nitekim omurga çatlaklarının, göbek eritme gereksinimini duyacak kadar, göbeğinizi çıkartacağından emin olabilirsiniz. Eğer yaşınız 50; ve 50′nin üzerinde ise; ve bayansanız, yapmanız gereken şey, günde 1500 mg kalsiyum tüketimi gerçekleştirmektir. Eğer yaşınız 50′nin altında ise, kadın ya da erkek farkı gözetmeksizin, günde 1000 mg kalsiyum tüketimi gerçekleştirmeniz önerilmektedir.


Göbek eritmek isteyenlere, göbek eritme yolları arasında bir önerimiz daha var: göbek eritme bandı… Göbek eritme bandı olarak tavsiye edilen en iyi göbek eritme bandının, Decline Bench olduğu belirtilmektedir. Göbek eritme bandının iyi olması için, göbek eritme bandının yere eğimli, ve sabit olması gerekmektedir. Göbek eritme işlemi öncesinde şunu bilmelisiniz ki: bir yer çekimi kuvveti bulunduğu belirtiliyor, ve bu yer çekimi kuvveti nedeni ile de, vücudun alt kısmının, üst kısmından daha ağır olduğu ileri sürülüyor. Göbek eritme bandı ile yapılan zor egzersizler, göbek eritme yolları arasında sayılıyor. Göbek eritme bandının kurulumu sırasında şuna dikkat edin; göbek eritme bandının yere olan eğimi en az 30 derece olmalıdır. Göbek eritme bandını kurduktan sonra ise şu sıralamayı takip edin: öncelikle göbek eritme bandına oturun; sonrasında da ayaklarınızı gerekli yerlere yerleştirerek, göbek eritme bandının üzerine doğru eğilin. Ellerinizi başınızın arkasına koyun; sonrasında da yavaş yavaş doğrulun, ve göbek eritme yolları arasında sayılan bu uygulamayı ardı ardına tekrarlayın…

,göbek eritmek için sürülen yağlar,göbeğe sürülen yağlar,göbek eritmek için ne sürülür,göbek eritme yolları,Göbek eritmek için karna ne surulur
4 Nisan 2012 4,022 yorum yapılmamış

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir