Metabolizma yavaşlayınca, kilo alımı kaçınılmaz bir gerçek. Metabolizma hızı ile kilo alımı arsındaki ilişkiyi şöyle ifade edebiliriz. Metabolizmanın çalışması yavaşladığında çok kolaylıkla kilo alınır, hızlı çalıştığında ise, çok kolaylıkla istediğimiz kiloya erişebiliriz. Ünlü diyetiyen Selahattin Dönmez, metabolizma hızını artıracak, ve istediğiniz kiloya... (devamını oku)