Anasayfa » Arşivler
Açlığı Bastırmak İçin Açlığı Bastırmanın Yolları
Açlığınızı bastırdığınızda rahatlıyor veyedikten sonra pişmanlık duyuyorsanız. Özellikle diyet döneminde tatlıya duyulan büyük bir özlem vardır, insanda olağanın üstünde bir tatlı yeme isteği oluşur bu isteği bastırmak için tabikide yapılıcak bir şeyler var yoksa gerçekten bu isteğin bastırılması için bir... (devamını oku)
4 Şub, 2010 Zayıflamanın Yolları | 906 defa | Yorum yapılmamış
Zayıflamak İçin Çarpıcı Öneriler
Bazı şeyleri kısıtlayarak kilo verilebilir fakat günlük hayattaki küçük değişimlerle de bu mümkündür. Bu değişiklikler başlıca; Ayakta durarak ve yürüyerek daha fazla zaman geçirmek, ev işlerine yada bahçe işlerini daha fazla zaman ayırmak, bir yere bir şey götürülmesi yada bi yerden alınması gerek bir... (devamını oku)
2 Şub, 2010 Zayıflamanın Püf Noktaları | 791 defa | Yorum yapılmamış
Kolayca Zayıflamak ve Kilo Vermek İçin
Geride bıraktığımız kış günlerinde kilo kontrolünü elinden kaçırmış kişiler bugünlerde diyet ,zayıflama ve kilo verme gibi kelimeleri yakında takip ediyorlar.Halbuki bu üç kelime yerine geçen tek kelime işlerini görecektir. ... (devamını oku)
5 Haz, 2009 Zayıflamanın Yolları | 2,079 defa | Yorum yapılmamış
Zayıflamak için Sporun Önemi: Zayıflama Ve Spor
Zayıflama sadece diyet ile olacak bir uygulama değildir.Yaptığınız diyet programlarının yanı sıra sporada önem vermelisiniz. Vücutta biriken fazla yağları ve kalorileri yaptığınız spor sayesinde daha hızlı ve kolay bir biçimde yakarak zayıflamaya yardımcı olabilirsiniz. ... (devamını oku)
5 Haz, 2009 Egzersiz ve Spor | 1,063 defa | Yorum yapılmamış