Anasayfa » Beslenme ve Diyet

Elma Sirkesi Bal Ilık Su ile Zayıflama

Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Merak ettiğiniz bir konu: Elma Sirkesi Bal Zayıflatırmı? Cevabımız evet. Elma sirkesi bal  su ile kilo vermek ister misiniz?


Elma sirkesi Bal karışımının faydaları nelerdir?

Elma sirkesi ve bal karışımının zayıflatıcı etkisi bilinmektedir. Vücut için enerji verici özelliği vardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bilgisayar başında yorulan ve ağrıyan, ışığa hassas gözleriniz için de sabahları içilecek elma sirkesi bal karışımı faydalıdır. Yaraların çabuk iyileşmesi için faydalıdır. Mide ekşimesi, gaz ve kabızlığa karşı faydalıdır.

Pek çok tedavi sürecinde tedaviyi hızlandırıcı özelliği vardır. Ameliyat olmadann dört hafta önce elma sirkesi -bal su karışımı almaya başlamanızda fayda vardır.

Elma sirkesi bal karışımının kolesterol düşürücü etkisi vardır.

Elma sirkesinin zayıflamaya faydaları

Elma sirkesi düzenli kullanıldığında sindirime yardımcı olur. Nasıl olduğunu açıklamaya çalışalım. Yediğimiz şeylerin sindirilmesi için vücudumuz yan ürün olarak sirke asidi üretir. Metabolizmanın çalışmasını sağlayan yakıt gibi düşünebiliriz. Sirke asidi olmasa, yağ ve karbonhidratların sindirlimesi neredeyse imkansız olacaktır.

Metabolizmamızın düzenli çalışması için 100 gram kadar sirke asidine ihtiyaç vardır. Bünyemiz zaten üretmektedir sirke asidini, ancak metabolizmanızın hızlanması için sirke asidi içeren elma sirkesini denemenizde fayda var.

Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile Zayıflama Formülü

Sabahları içilmesi çok önemlidir. Çünkü metabolizmanızı sabahtan hızlandırısanız, kilo vermeniz kolaylaşacaktır. Her öğün içebilirsiniz. Bir bardak ılık suyun içine bir-iki tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı bal ekleyip, karıştırıyoruz.

İsterseniz, her seferinde yapmak yerine, 1 litrelik karışımı hazırlayabilirsiniz. 4 çorba kaşığı elma sirkesi, 4 çorba kaşığı bal ve 4 su bardağı suyu bir litrelik tercihan cam kavanoza koyup çalkalayın.

Elma sirkesi bal zayıflatırmı?

Elma sirkesi ve bal karışımının pek çok faydası vardır. Metabolizmayı hızlandırır. sindirimi kolaylaştırı. Böylece kilo vermenize yardım eder. Elma sirkesi, bal ve ılık su, güzel bir diyet ve egzersiz programı ile desteklenirse, düzenli kilo vermenizi sağlayabilir.elma-sirkesi

Elma sirkesi bal karışımı nasıl kullanılır?

Her yemekten sonra yarım su bardağı içilir. Etkisinin kuvvetli olması için sabah içilmesi çok önemlidir. Ufak yudumlar şeklinde içebilirsiniz.

,elma sirkesi bal su,elma sirkesi bal,su ile zayıflama yöntemleri,sirkeli ballı su zayıflatırmı,elma sirkesi ve bal zayıflatırmı
4 Temmuz 2009 121,427 150 yorum yapılmış

150 yorum yapılmış »


  • belinay demiş ki:

    elma sirkesini 1 haftadır kullanıyorum 2 kilo verdim tabi yediklerimede dikkat ederek herkese tavsiye ederim


  • fatoş demiş ki:

    çocuk emziriyorum sakınçası varmıdır gerçekten zayıflatırmı


  • fatma pamuk demiş ki:

    hocam hazımsızlık cekiyorum


  • Anonim demiş ki:

    bigün denedim ama iğrenç bi tadı var kolayca içebilene helal


  • selim demiş ki:

    bu yöntemle yayıflayan insanlar varmı ayriyyetten diğer yorumlara niye cevap verilmiyor merakımı bağışlayın.saygılar


  • hava demiş ki:

    onun yanında diyet yabmalımıyım


  • Evrim demiş ki:

    tadında hiç bi iqrenlik yok tursu yemiş qbi oluyosunz yediklerinize tbiki dikkat etmelisinz butun umudu sirkeye baqlamak yanlıs bn dha bi hafta oldu baslayalı ama zayıflayan insan sayısı qercektn fazla yinede herseyi kararında yapmak en iyisi… Saqlıklı we mutlu qünler !


  • meliqe demiş ki:

    yha arkadaşlar bu doğru bişey benim t ey zem 1hftada2kilo verdi bnde başladım yha bidee hocam ben 13yaşındayım kiom 57çokmu fazla


  • CAĞLA demiş ki:

    YA COK DİYET DENEDİM ZAYILAYAMIYORUM
    BUNU DENİYECEM
    SONUCU YAZACAM


  • esra demiş ki:

    bende deniyecem bunu sonucu yazarım


  • özlem demiş ki:

    BEN DOĞUMDA ALDIĞIM KİLOLARI VERMEYE ÇALIŞIYORUM 13 KİLO KADAR VERDİM FAKAT VER VER BİTMİYOR EN AZ 10 KİLO DAHA VERMEM LAZIM ANNEM KIZIM BİRDE ELMA SİRKESİNİ DENE DEDİ BİZİM BİR TANIDIK DİYET VE ELMA SİRKESİYLE BİRLİKTE TAM 30 VERMİŞ BENDE BUNU DUYDUKTAN SONRA ELMA SİRKESİNE BAŞLAMAYA KARAR VERDİM FAYDASINI GÖRÜRSEM MUTLAKA YAZACAĞIM


  • Ece demiş ki:

    Merhaba ben 14 yaşındayım hocam ben daha önce bu dediğinizin içine bal katmadan yapıyordum ama daha sonra bıraktım mecbur olarak hafta sonusporum var ona gidiyorum 1.70 boyundayım ve 54 kiloyum sizce kilom fazla mı 50 kiloya gelmek istiyorum


  • NALAN demiş ki:

    TADI TURSU GIBI ICERKEN MIDEM BULANIYOR AMA NE YAPYIM YA ICMEM LAZIM ACABA GERCEKTEN ZAYIFLATIYORMU


  • fatoş demiş ki:

    ya bende başladım 2 gün oldu sadece akşam yemeklerinden önce içiyorum ama faydası olacakmı bilmiorum kokusuna bayılırım zaten bu sirkenin vermem gereken beş kg bunla verebilirmiyim acaba ….???


  • emine demiş ki:

    tadı güzel yemekten öncemi sonramı içmekmi lazım


  • Anonim demiş ki:

    yemekten öncemi sonramı içmek lazım


  • Anonim demiş ki:

    yaa bal dediği normall arı balımı bildiğimizz buna biri açıklık getirirse sewinirim we aynı zamanda elma sirkesi nromal marketlerde mi satılıyor biri lütfen yardım etsin


  • büşra demiş ki:

    bu bal bildiğimiz arı balımı yoksa bşka balmı?


  • ayla demiş ki:

    normal bal tabiki. elma sirkeside her markette var.işe yaradığına inanıyorum. ekmeği hayatımızdan çıkrmalıyız . günde 1 saat spor şart ben özellikle yürümeyi tercih ediyorum gerçekten faydasını görüyorum.sağlık içinde yapılmalı zaten spor. akşm 17.00 dan sonrada yemek yasak meyve,çay su olabilir.


  • fılız demiş ki:

    ıkı haftadır kullanıyorum 3 kılo verdım


  • bellideğil demiş ki:

    ya bıktık bu diyetlerden


  • Lal demiş ki:

    Arkadaslar elma sirkesini evde ozellikle ORGANIK olarak yaparsaniz daha saglikli olur. Ekmegin hayatimizdan tamamen cikartilmasina karsiyim. Gunde en azindan 3 dilim yiyeceginiz kepekli veya cavdarli ekmek diliminden gerekli B vitamini komplexini alirsiniz. Dogal yoldan alinan vitamin sentetik vitaminlerden cok daha saglikli. Ayrica kilo verme doneminde vucudumuz yeme aliskanligina karsi ilk etapta direnis gosterebilir. Ince dilimlenmis uc dilim ekmegi uc ANA ogune ya da ARA ogune bolerseniz hem fibre (lif)ten zengin beslenmis olursunuz hem de ac kalmadan tokluk hissiyle beslenerek daha kolay kilo verirsiniz.. Gunluk yag miktarini 70 gram`i asmayacak sekilde duzenlemekte fayda var. Cok zorlayici kati diyetler yerine bilincli yeme aliskanligi kazanmak sizi hem strese sokmaz hem de diyette oldugunuzu anlamadan hedefinize ulasirsiniz. ASLA AC KALMAYIN> Yemeklerinizi yerken istahla ve zevkle agir agir cigneyerek tuketin. Yesil&koyu yaprakli ve sebze meyveleri mutfaginizdan eksik etmeyin. Bol su icin ve ekmegi ASLA hayatinizdan cikarmayin. TOKLUK hissi icin uc ince ekmek dilimine her zaman ihtiyaciniz olacak. YEDIGINIZ MIKTAR, PISIRME TARZI DA onemli faktorler. Bunlara dikkat edin, HAFTADA BIR ISTEDIGINIZ HER SEYI YALNIZCA BIR GUN OLMAK SARTIYLA YEMEKTEN CEKINMEYIN. Vucudunuzu odullendirin. Tekrar yolunuza devam edin. Goreceksiniz BASARACAKSINIZ.. CUNKU BEN BOYLE BASARDIM :)


  • Cigdem demiş ki:

    ben dört haftadir iciyorum,zayifladim ama diyet de yapdim,yani elma sirkesindenmi yoksa diyettenmi zayifladim bilemiyorum,cünkü baslamadan öncede elma sirkesine diyetle kilo vermistim bilemiyorum yani,ama internetten arastirdigima göre ari bali degil cicek bali kullanilmali!!!Ben 8-9 kilo verdim 1 bucuk ayda insallah sizde verirsiniz ama diyet sart!!!kendinizi tamamen kisitlamayin.cok su icmeye bakin ki bunu herkes yapabilir,aksamlari dace salata veya zeytinyaginda yapilmis sebze yemekleri tüketin.ben böyle basardim size kolay gelsin….


  • hamza demiş ki:

    arkadaşlar ben balsız elma sirkesiyle 1 ayda 12 kılo verdim günde 5 6 bardak içtim fakat fazla içmemden dolayı vücudumda müthiş kan eksikligi oldu saçlarım döküldü rengim sapsarı oldu hastalıklı bir görüntüm vardı fakat suan çok iyiyim bol bol pekmez kuru kaysı meyve ve sebze yiyorum lütfen ballı elma sirkesini günde 1 bardak aç karnına içiniz tecrübe konuşuyor benim düştügüm duruma düşmeyiniz önce saglık


  • hamza demiş ki:

    arkadaşlar bol bol meyve sebza yiyin düzenli spor yapın ekmek olarakta tam buğday ekmeği veya çok tahıllı ekmek yiyin normal çavdar ve kepekten uzak durun pekmez kuru meyveler tüketin yağ olarak zeytinyağ veya fındık yağı kullanın yemeklerinize bu yoruları okuyup uygularsanız siz kazanırsınız bana dua edersiniz buarada ballı alma sirkesini günde 1 adet tüketiniz hayırlı akşamlar


  • Cigdem demiş ki:

    10 kilo oldu


  • Anonim demiş ki:

    arkadaslar elma sirkesini iki aydan beri iciyorum,ve ozamandan beri adet görmüyorum,kadin doktorum PCO-syndromu oldugunu söyledi,benim aklima gelen elma sirkesi oldu cünkü daha önceden adetim düzenliydi,bilemiyorum acaba yan etkimi yapiyor…yinede iciyorum hala hayirlisi


  • sümeyye demiş ki:

    harika bir yol çok teşekkürler


  • maviş demiş ki:

    ben başlayalı 2 hafta oluo baya alıştım tadına inanıyorum faydası olacak ama ben bal koymadan içiorum acaba yinede işe yararmı ayrıca sorularımıza lütfen cvp yazın böle olmuo bilinçsiz


  • melis demiş ki:

    arkadaslar ben balsiz elma sirkesini uyguluyorum fakat migdemde zaman zaman sancilar oluyor sebebi elma sirkesi olabilirmi


  • bahar demiş ki:

    bende denıyeceğim bıktım ama dıyet yapmaktan bunun daha kısa yolu yok mu bır haftada 5 kılo verme gıbıxd


  • serdar demiş ki:

    elma sirkesini tek başına tüketmeyin bence ve günde 1 defa sadece sabahları aç karnına için.faydasını mutlaka göreceksiniz.sporuda unutmayalım:)


  • sunaaa demiş ki:

    slm bende başlayalı beş gün oldu acaip etkisini gördüm şimdiden iştahımıda kapattı canım çekmiyor hiçbirşey bir kilo vardim şimdiden iyide bi rejim yapıyorum 2 hafta geçsin yazacam şimdi 60 kg yum


  • ece demiş ki:

    ewet arkadaslar cidden mucize bsey bu ballı elmasirkesi ben68 kloydm 1 ay kullandm smdi50 kiloyum mutlaka deneyn ama mutlakafaydası coooook…


  • ece demiş ki:

    günde 3 defa yemeklerden önce 1 su bardağı suya 1 yemek kaşığı sirke 1çay kaşığı bal deneyn kilolara elwadaaaaaaa….


  • Seda demiş ki:

    bnde denicem hade hayırlısı sans dileyn sizede sanslar..:D


  • kadersiz demiş ki:

    ben 20 gun oldu başllıyali yedikelrimede dikkat edıyyorum gunde bir sat yürüyüş yapıorum 3kilo verdim
    umarim daha ii etkisini görürüm


  • zeynep demiş ki:

    ya arkadaslar benim yengemde kullaniyo elma sirkesini galiba gercekten ise yariyo bende 1.73 boyundayim ve 72 kiloyum hedefim 62 insallah ise yarar su elma sirkesi bu aksamdan ihtibaren kullanmaya baslicam!! iyi aksamlar


  • zehra demiş ki:

    ben 3 haftadan beri elma sirkesi bal birkaç damla limon suyu karışımı hazırlayıp günde 3 bardak içiyorum tam 6 kilo verdim daha 15 kilo fazlam var ideal kiloya varıcaya kadar pes etmicem herkeze kolay gelsin


  • zehra demiş ki:

    ben 5şi bir yerde çayınıda kullandım hiç fayda görmedim en ideali elma sirkesi herkeze tavsiye ederim sabah aç karna öglen tok akşam yatmadan içmenizi tasiye ederim bana sen zayıflıyamassın diyenler görünce şaşırıyorlar mühiş birşe sadece sabah ekmek yiyorum öglen ve akşam ekmek yok sadece yemek yiyorum faydasını çok gödüm bana güveninin


  • gülay demiş ki:

    arkadaşlar şizden cesaret aldim 94 kiloyum elma şirke ne sabah aksam iççem 15 gün sonra faydasını görürsem sızınle paylascam 19 4 2010


  • selçuk demiş ki:

    arkadaşlar bende yeni başladım sabahları içiyorum ama sanırım spor şart tek başına olmucak gibi daha önce sadece sirke ve suyla kulanıyordum ama mide ağrısından braktım balla deniyorum…


  • Anonim demiş ki:

    OLDU BAHAR CIM DAHA KOLAYI VAR SA SEN BANA DE


  • nazar demiş ki:

    ben başlayalı 3 gün oluyo ve tam iki kilo verdim tavsiye ederim süper ayrıca sporda yapıyorum cevap bekliyorum


  • buket demiş ki:

    ben sagdece sirkeyi içsem balla igrenç oluyor


  • yagmur demiş ki:

    ben dogum yaptım 2 sene önce 3 kılo fazlam var elma sirkesi ve bal la bunu vere bılırmiyim verirsem ne süper olur varya şu anda 55 kıloyum idalim 52 .51 işallah işe yarar


  • zehra demiş ki:

    ben iki ayda 8 kilo verdim ama 15 günden beridir içmiyorum 2 kilo tekrar aldım devamlı içmek gerekiyor sakın ara vermeyin


  • serkan demiş ki:

    walla bilmiyomki yağmurcum belki verirsin,belki vermessin sen bilirsin,karar senin canım…


  • akrep demiş ki:

    Yani arkadaşlar pes!!! 3kg. fazlam var diyen arkadaşımıza sesleniyorum. Dalgamı geçiyorsunuz. Bizim gibi 10-15 kg. fazlanız olsa herhalde intihar edersiniz. El insafffff.


  • tuğba demiş ki:

    bende denedim yanlız yanında yediklerinizede dikkat


  • tolga demiş ki:

    5 bitki çayını iç elma sirkesi iç 1 saat yürü ekmeği şekeri tuzu kes ayda 15 kilo verirsin benden söylemesi


  • gül demiş ki:

    isveç diyetiyle birlikte denedim 11 kilo verdim 13 günde isveç diyeti dehşet şuan çok güzelim


  • elif demiş ki:

    arkadaşlar ben isveç diyetimin üçüncü günündeyim ve biber hapı ile uyguluyorum gayet güzel gidiyor herkese belki tavsiye edemem çünkü farklı olabliyor yan etkiler..bende daha olmadı.sadece şunu bilmek istyorum sabah diyetimde kahve var ondan önce içsem çok mu yüklenmiş olurum??tşkler..


  • ceren demiş ki:

    herkes elma sırkesını onerıyor ben 62 kıloyum 1.62 boyundayım herkes ayrı bırsey soyluyor gercek tarıf ve kullanımını yazarsanız sevınırım 27.06.2010 10.20 pazar


  • Anonim demiş ki:

    valla bende denicem yemin ederim işe yararsa 1yasin okicam


  • nürgül demiş ki:

    valla denicem eyer işe yararsa tüm türkiyeye yemin ediyorum3yasin okicam


  • dilek demiş ki:

    merhaba arkadaslar ben 59 kilodayim ve bu karisimi denemek istiyorum, acaba bal yerine pekmez kullansam herhangi bir farklilik olur mu yani karisimin illa da balla mi olmasi gerekiyor? tesekkurler


  • songül demiş ki:

    ben 17 yaşındayım 1,60 boyunda 57kg yum yarın başlıycam benim gösgüs bölgemdede yağlanma var inş işe yarar hedefim 45 kg olmakkk:D


  • büşra demiş ki:

    bende deniyecem arkadaşlar işallah işe yarar


  • nürgül demiş ki:

    nazarcım biz 10 gündür yapıyoruz tık yok sen nasıl 2 kilo veriyon ne işşşş


  • dertli demiş ki:

    veremiyorum yemeyi seviyorum yapmaya çalışı yorum diyetisyenle biberhapıyla ayda 5 kilo verdim şimdide elma sirkesine başlıycam inşallah


  • Anonim demiş ki:

    tadı kötü demiş herkes ben yadını sevdim ya :)


  • zeynep demiş ki:

    Elma Sirkesi ve Bal Gerçekten işe yarıyor herkese tavsiye ediyorum


  • fatma demiş ki:

    5 aylık bebeğim var emziriyorum onu elma sirkesi içersem bir zararı varmı


  • ırmak demiş ki:

    7 aylık bebeğim var 56 kılodan 73 kıloya cıktım ekmek yemıyorum sekerden uzak 4gun oldu basladım ınsallah verıcem hedefım 56


  • ismail demiş ki:

    hocam tuvalete çıkamıyorum.lütfen yardım edin bana bomba gibi oldum.tam tuvaletim varmış gibi oluyor.tuvalete gidiyorum geçiyor.ne iyi gelir? yardım lütfen


  • fatoş demiş ki:

    bende 4 gündür kullanıyorum 2,5 aydırda diyet yapıyorum daha bir fark görmedim kendimde elma sirkesine dair.haftada bir kilo zaten veriyodum normal şartlarda ama insanın ikişer üçer veresi geliyo bu kiloları diyeceğim şu ki şimdilik bende tık yok.yinede denemeye değer ne kaybederiz değilmi?


  • derya 82 demiş ki:

    ben başlayalı 1 hafta olucak daha olmadı ve 2.5 kilo verdim işe yarıyor ama birazda yemeye dikkat etmek lazım .


  • Muhammed demiş ki:

    Ben bu hafta oruc tuttugumdan dolayı denemicem ama öbür hafta denicem.13-09-2010 tarihinden itibaren denicem.13-10-2010 tarihinde ALLAH nasip ederse buraya yorum atacam.Kaç kilo vermişim diye.Bana güvenin arkadaşlar en az sizin kadar kilo vermek istiyorum.Eğer zayıflarsam ne zaman yeniden yağlanıyım çat ballı elmasirkesi.Arkadaşlar burda tık yok diyenler.Siz ekmekle beraber tüketirseniz heralde zayıflayamazsınız.Ekmek ile denemeyin birde yürüyün.Faydası olur belki.Ben böle denicem bakam en son kilom 58 di suan 56 fln olmusumdur insallah.1 ayda 50 kiloya inersem hayalimdeki vücudum olacak.Zayıflamak isteyenlerin hepsi insallah zayıflarr….


  • eylul demiş ki:

    bende yarin basliycam ve size yorumlari yazicam:>


  • azra demiş ki:

    bende bu yorumları okuduktan sonra baslıcam bende diyet yapıyorum formila 7 kullanıyorum benimde fazlalıklar var inş herkese basarılar dilerim


  • cici kız demiş ki:

    eğer kokusundan bıkanlar varsa burnunu tıkayıp içebilirler inanmayan varsa denesin.


  • nurçe demiş ki:

    arkadaşlar süper bir formül var daha 5 günde spor yapmadan 2 kilo verdim iki hafta uyguladım 7 kilo verdim adı sandoloz araştırın netten yapın hiçbi yan etkisi yok


  • sezi demiş ki:

    bende bir bucuk haftadir yapiyorum bir bucuk kilo verdim ama fazla dikat etmedim ondan durdu su an 81 kiloyom amacim 65 olmak insalah veririm


  • feslegen demiş ki:

    ARKADAŞLAR BENDE BÖBREK NAKLİ OLDUM 4 AY ÖNCE EŞİME VERDİM ÇOK İLAÇ KULLANDIM ŞUAN HORMON HAPI KULLANIYORUM BÜTÜN YORUMLARI OKUDUM MANTIKLI GELDİ BU GÜN BEN DE BAŞLIYORUM EŞİM ÇOK KIZIYOR KİLOMA 70 DEN 95 E ÇIKTIM OBURİSK GİBİ OLDUM KURTULUCAM KARARLIYIM


  • büşra demiş ki:

    merhaba arkadaslar ben elma sırkesı kullanıcam acaba bunu kac kere ıcmek lazım gunde bana cvp verırmısın lutfen


  • özlem demiş ki:

    arkadaşlar elma sirkesini sabahları aç karnına içicez sanırım,peki akşamları da aç karnına mı yoksa tok karnına yatarken mı içicez???lütfen cevap yazın


  • sarı 06 demiş ki:

    nasıl olur bilmiyorum ama 83 kiloyum 1.70 boyundayım zayıflamak istiyorum eski halimi özledim bende deniycem inşallah başarılı olurum ve sizlerle paylaşırım2011 05 22 pazar


  • sarı 06 demiş ki:

    bütün yorumları okudum hiç diyet denemedim altın çilek denedim ama bir faydasını görmedim para tuzağı benim düşüncem


  • Lütfi demiş ki:

    alkol kullanıyorum. daha azmı daha cokmu uygulamalıyım


  • lavinyaa demiş ki:

    yaa kızlar bende yarın başlıycam, hadii gazamız mübarek olaaa:))


  • merve demiş ki:

    Arkadaşlar 17 yasındayım 1.65 boyum ve 63 kiloyum bütün yağlar karnımda birikti bu sirkenin kokusu çok berbat ama buqün bende baslıcam umarım yararını görüp miğdeme zarar vermeden 57 kiloya düşerim yazda geldi şu göbek insanı fena rahatsız edioyor doğrusu tüm arkadaşlara başarılar


  • havin demiş ki:

    butun yorumlari okudum mantikli geldi bende deniyicem umarim basaririm iyi yada kotu sonucunu yazarim


  • dilara demiş ki:

    arkadaşlar bende başladım 1hafta oldu kendımı hafıf hısedıyorum vucutakı şışkınlıgı atıyo bır kg verdım ama düzenlı beslenıyom sporda olsa daha çabuk gıder kg herkeze kolay gelsınnnn


  • hediye demiş ki:

    akşamları zaten 6 dan sonra hafif takılacagın için aç olacaksın.o yüzden farketmiyordur
    bende denicem bugün başlıyorum.umsrım veririm.verirsem burda paylaşıcam ve sonra tatile gidicem…….


  • dertli demiş ki:

    bende denicem pes etmek yok


  • ela demiş ki:

    biz antepliyiz oyüzden kilo veremiyorum malum antep mutfağı


  • Esra demiş ki:

    arkadaşlar ben daha önce kullandım cok faydasını gördüm tekrarbaslayacam ama cocuk emziriyorum daha 1 aylık ona zararı olurmu bılmıyorum


  • özge demiş ki:

    18 yasında kıloluyum elma sirkesıyle 1 ayda kac kilo verırım cvp beklıyorum doktor maranki lutfen yardımcı olun


  • bahar demiş ki:

    arkadaşlar den elma sirkeini 3-4 yıl önce 1 ayda 8 kilo vermiştim bolsu ve yemeğide kısmıştım


  • bahar kaya demiş ki:

    bu geceden itibaren başladım daha önce ne denediysem gitmedi kilolar aksine kilo yaptı 4 gündür yapıyorum bakalım ne olacak vercemmi alcammı temmuz15te sonucu yazarım şuaan 68 kiloyum


  • hande ışık demiş ki:

    elma sirkesini şimdi başlıyorum umarım başaracağım


  • ebru demiş ki:

    bende 2 haftadir elma sirkesini icemye basladm ama hic bir etkisini gormedm buzamana kadar hatta istahim acildi. dahada icmiorum cunki sabah sabah icmek midemi bulandiriyor ve basim donuor madem zayiflatmio bende biraktm artik .. zayiflamanin tek yolu spor arkadaslar bunun baska yolu yooooooooooooook spor spor spor!!!


  • kezban demiş ki:

    bende 2 gündür deniyorum gercekten faydasını grürmüyüm
    görürsem yine yazacm


  • kara kiz demiş ki:

    benimde 3 aylik bebegim var.Bende baslayacagim 65kiloyum.Ama stze tavsiyem sporda yapin ozellikle ip atlayin ise yariyor inantn bana


  • aslı demiş ki:

    arkadaşlar bana şans dileyin inşallah elma sirkesiyle fazlalıklardan kurtulurum


  • Ahmet demiş ki:

    İyi aksamlar askerde 24 kg verdim suan cok mutluyum günde 6 km kosu 40 mekik 40 şınav akşam sadece corba ictim zayıflamak isteyen askere gitsin 5 ayda 24 kğ verdim harika mutluyum


  • esma demiş ki:

    bende denemek istiyorum ama bıraktığım zaman kilo alırmıyım?


  • esma demiş ki:

    hemen cvp beklyrm


  • yeşim demiş ki:

    denedim gerçektenfayda buldum


  • slm demiş ki:

    ben kahraman maraşlıyım 15 kilo vermek istiyorum arkadaşlar gerçekten etkili oluyormu bilmiyorum inşallah olur azim lio olursak herşey olur herkese iyi günler diliyorum bütün herkesten allah razı olsun bende diyete yeni başlıcam inş etkili olur


  • sez demiş ki:

    inş olur


  • mur demiş ki:

    arkadaşgünde lar ben bugun başladım işaallah işeyarar bide siz kac litre su ictiniz 20 kilo fazlam var zayıflamlamak istiyorum yardımcı olursanız sevinirim


  • mur demiş ki:

    acil cevap bekliyorum


  • dilek demiş ki:

    arkadaslar lahana corbasiyla bir haftada 2,5 kilo verdim 1 hafta oncede sirkeye basladim suan tam 5 kilo verdim insallah devami gelir


  • hilmi demiş ki:

    ben verdim sen nasıl veremedin,ben veremedim sen nasıl veremedin.kim yalan söylüyor?tabiki hiç kimse
    herkesin bünyesi farklı metabolizma hız farklı,genetik kilosu olanlar yavaş verir,su içse yarıyan tipler(bwnde öyleyim çünkü)
    -sirke sabah kahvaltıya oturmadan bi bardak bide gece yatmadan
    -hafif diyet (normal kahvaltı,her zaman ne yiyorsan öğle yemeğinde tam yarısı,akşam çorba salata yoğurt geçiştirme bi tanede dolma salla yani bişi olmaz)
    -yatmadan önce spor yada sabah erken(sabah erken yapan pek olmaz koşu yada yürüyüş ve çekebildiğin kadar mekik)
    bide stres ve sıkıntı bana çok kilo aldırıyor,sizde öyle iseniz mutlaka
    20 dkda olsa koşun,çünkü beyin daha fazla oksijen alıyor,vew düşünme gücü stres belli oranda azalıyor.(en azından kendim için geçerli bir tespit)
    gelelim kilo işine ben sirke içmeden bile bu şekilde 8 ayda 20 kilo verdim.açlıktan zayıflanmaz bi kere erimekle zayıflamak arasında çok fark var
    yine acizane bir tesbit;diyete ilk başladığın anda hızlı bikaç kilo verebiliyorsun su ve midedeki bağırsaklardaki doluluk oranı düştüğü için..sonra bi 10-15 gün arası vücut direnç yapıyor,salmıyor yağları oanda pes etmeyip devam ettinmi hafif diyet artı spor sonra yağları eritmeye başlıyorsun,umutsuz olup kilo veremiyorum zaten dediğin an bittiğin andır.herkesin vücudu farklıdır tabi ama önemli olan kendi adınıza tespitler yapmak,mesela bu hafta çok daha fazla verdiniz,yada hiç vermediniz…düşünün bu hafta diğer haftalardan farklı ne yaptınız.. çok konuştum buda son cümle olsun :)
    İNSANLARDA ÖYLE DERTLER VARKİ KALKIP BİRAZ FAZLA KİLONUZ VAR DİYE SIZLANMAYIN,ALLAH BAŞKA DERT VERMESİN herkese iy izayıflamalar…


  • Şeyma demiş ki:

    Deneyeceğim insallah eğer ki zayıflarsam vallahi 3 tane aç doyuracağım :)


  • aasgard demiş ki:

    Ben pek umitli degilim ama deniyecegim


  • funda demiş ki:

    Ben sirkeli su kürünü öğrendikten sonra bu konu ile ilgili çok yorum okudum. Memnun olanlar çoğunlukta. Bende inanarak başladım. 6 günde 1,5 kilo verdim.Beslenmede sade ekmeği ve aburcuburu kaldırdım. Sebze meyve ağırlıklı yedim. İşe yaradığına şu anda eminim ve yola devam. Daha vermem gereken 7 kilo var. Denemeyi düşünenlere sabır diyorum sadece.


  • melis demiş ki:

    dört aylık bebeğim var onu emziriyorum acaba elma sirkesinin zararı olurmu


  • melis demiş ki:

    ben ballı ılık suyu aç karna sade içiyom oda barsakları iyi çalıştırıyor


  • türkan demiş ki:

    ben daha başlamadım ama başlamayı düşünüyorum bunu içerken nasıl diyet yapmalıyız acaba.


  • çiğdem demiş ki:

    acaip tadı kötü 2 ğün içtim bıraktım acaba devam etmelimiyim 68 ki,loyum


  • cemile demiş ki:

    50 kilo idim doğumdan sonra 70 oldum yarın bende deniyecem


  • elmaaaaaaa demiş ki:

    Arkadaşlar ben daha yeni denemeye başladım ama geçen sene deneyen bi arkadaşım bi hayli kilo vermişti.biraz da yemenize dikkat ederseniz sorun olmaz..


  • özlem demiş ki:

    çok güldüm yaaa..”arı balı değil çiçek balı” yazmış..Allah’ım bu kadar olur..yahu iyi misiniz siz..Balı her koşulda arı yapar. Etrafında kestane varsa kestane balı olur, çiçek varsa çiçek..çam varsa çam balı olur..Çiçek balı ile elma sirkesi ılık su ile karıştırılır..İlahi..bence bir de “beyin hücreleri nasıl daha fonksiyonel olur” diye aratın “Google’a”:)))))))))))


  • melek. demiş ki:

    arkadaşlar 3ğündür lullanıyorum diyet yapmıyorum sabahları biraz yürüyüş yapıyorum bal kullanmıyorum elma sirkesini yanlız suyla karıştırıp kullanıyorum acaba balsız olurmu bilgisi olan yazsın inşallah hepimiz başarırız byyyy
    .


  • nimet demiş ki:

    ben ikigündür içiyorum inşallah faydasını görürüm eyer kilo verirsem yazarım dünyanın en mutlu insanı olurum herhalde


  • nimet demiş ki:

    sirke ve balı iki gündür kullanıyorum inşallah faydasını görürüm eyer kilo verirsem sizlerle paylaşıcam dünyanın en mutlu insanı ben olurum herhalde mutlaka yazıcam


  • Serpil demiş ki:

    Bende bugün başlayacağım.Şansımı deneyeceğim.İnşallah verebilirim,fazlalıklarımı.


  • sssss demiş ki:

    faydasi vardir ama duzenli yaptiginiz zaman ve tabiki diyet ve spor oldu zaman sonuca ulasiyorsunuz.zayiflamak isteyen ise onun tadina bakmaz.ben su bardaga ,bal,elma sirkesi ve limonla karisik iciyom.


  • gülümse demiş ki:

    bende deniycem inş işe yarar


  • yasi demiş ki:

    Arkadaslar bende 3 gündür basladim ben 83kg dan basladim 65 düsmek istiyorum tekrar yazarim.


  • tugba demiş ki:

    arkadaşlar bende kullanıyorum daha 1 hafta olmadı 1.5 kilo verdim ama lütfen sirke miktarını abartmayın.eşimin arkadaşı böyle midesini deldi.ben sabah akşam 2 çorba kaşıgı içiyorum.


  • zeynep demiş ki:

    merhaba arkadaslar araniza yeni katildim ben 25 yasinda ve iki cocuk annesiyim elma sirkesiyle bali yaklasik 12 gundur iciyorum 97 kilo yla basladim 1 hafta sonra tartildim da kandar 94.9 gosterdi ve ayni sekilde devam ediyorum ama bu sabah tartildim da 96 gosterdi yine arkadaslar lyutfen allah rizasi icin bana da yardim edin ya nasil sayifliyosun cok istiyorum sayiflamak spor yapma sansim yok simdiden hepinize tesekurler


  • nilüfer demiş ki:

    merhabalar, bende başlayalı bir hafta oldu ve 1,5 kilo verdim inşallah sabah aç karnıma, akşamlarıda yemekten yarım saat sonra içiyorum gerçekten işe yarıyor tavsiye ederim.


  • nergiz demiş ki:

    ben başlayalı 2 gün oldu yemeklerden önce içiyorum günde 3 bardak umarım kilo veririm limon sıkıyorum birazda ben 65 kiloyum inşallah 55 kiloya düşmek istiyorum


  • safiye demiş ki:

    ya ben bebek emziriyorum acaba bebeğe zararı olurmu


  • ayşen demiş ki:

    slm arkadaşlar 58 kiloula hamile kaldım ve 88 ile doğum yaptım şuan 75 kiloyum ve üstelik kolestrol sorunu da çıktı bir yakınımız ılık su elma sirkesi ve limon formulunu önerdi sabahları aç karnına içiyorum başlayalı iki gün oldu umarım işe yarar…lakin ekmeği hayatımızdan çıkarmamız gerekiyor 1 haftadır ekmek yemiyorum ve pilav makarna hamur işi çikolata …ve son olarak tavsiye bu karışım fazla kullanıldığında mide delinmelerine kadar gidiyor bence günde 1 bardak ideal fazla abartmayalım herkese iyi zayıflamalar


  • zeynep demiş ki:

    beni çokkk azimlendirdiniz bende başlıyorum


  • elif demiş ki:

    ya ben 163 boyundayım 85 kilo bide bebekk emziriyorumm sabahları tek kalvaltı yabıyoruum elma sirkesinide kulanıyorum ama daha faydasını görmedim öglen ve akşam sadce meyve tuketiyoorum ne yabmalıyıım


  • kadersiz demiş ki:

    ben 1 55 boyunda 77 kilo yum.3 cocuk annesiyim 33 yaşındayım ne duyarsam yapıyorum ama bi sonuç alamıyprum gerçekten zayıflamayı çokkkk istiyorum ama zayıf layamıyorum? iş dahım çok açık ne yapmalıyım?


  • eda demiş ki:

    sabah öglen ve akşamları nasl icmemz gerekyo aç karnnm tok karnnm yazarmsnz


  • fatma demiş ki:

    slm ben 15 gündür elma sirkesi karışımı kullanıyorum. her sabah aç karnına içiyorum akşam ve yatmadan henüz bi faydasını göremedim aynı durumla karşılasan varmı 15 kilo fazlam var öneriniz nedir? herşeyi denedim fakat belki bi kilo sonrasında geri alıyorum çok fazla yemek yemiyorum lütfen yardım edin!!!


  • Nazarrrkizz…!!! demiş ki:

    Bende bi ara kullandim 10 kilo verdim.. Tekrar basladim ama tartim bozuk.. Yenisini alip tartildigimda yazarim insallah.. Ben kullandigimda bal kullanmiyorum sabah ac karnina ve yatmadan 1 sahat once 2 y.kasigi elma sirkesi ve ilik su.. Yaninda evde kucuk kareketler mesela otururkene nefes al ver karnini oynat yatmadan bol crame sur karnina masay yap.. Yemek gunde 3 kez ve 4 sahat once uyumadan yemek yemiyeceksin.. Boyle durumlarda azimlilik ve istek cok onemli.. Kararliysan seni hic bisey yildiramaz..


  • yusuf demiş ki:

    bende bugün başladım 23kg fazlam var inşallah veririm verirsem yazarım ama ben bal katmıyorum kolay gelsin


  • RANA demiş ki:

    BEN GEÇEN YIL KULLANDIM FAYDASINI GÖRDÜM FAKAT YİNE KİLO ALDIN 15 GÜNDÜR KULLANIYOM BAKALIM VERİRSEM TEKRAR SİZLERLE PAYLAŞACAM ARKADAŞLAR…


  • ayşe & demiş ki:

    bende zayıflamak istiyorum.70 kiloyom 14 kilo fazlam varmış vki ne göre.bunu denicem inşallah kilo veririm.Gerçekten faydasını gördünüz mü?


  • Fatos demiş ki:

    Bende 2 gün oldu basliyali 2 kilo verdim 78 kilodan 76 ya düştüm hedefim 60 hayırlısı ins zayıflicam sirkeyle size yazarım ins 60 oldumda


  • kaybeden demiş ki:

    slm arkdaslar 2gün önce basladım 78kiloyum zayıflarsam yazıcam ama cok umutluyum azim şart


  • zeynep demiş ki:

    bende başlıyorum


  • kumru demiş ki:

    hadi koay gele


  • deniz demiş ki:

    ben iki haftadır doğal aktarlarda satılan elma sirkesi kullanıyorum sabah aç karnına üç kilo verdim henüz iki hafta oldu birazda spor günde 45 dk yürüyüş yapıyorum umarım veririm herkesee iyi kilo vermelerr:)


  • fatma demiş ki:

    arkadaslar bende gunde 1 bardak ictigim halde farkinda bile degildim ama eski g kesinlikle denemekte fayda var birde ben gunde 1 kapsul mide koruyucu iciyorum ne olur ne olmaz diye herkese kolay gelsiniysilerimi denedim ve cok sevindim 15 gunde 5 kilo vermisim


  • büşra demiş ki:

    bu gün başlıyorum cvp yazıcam inşl


  • isa demiş ki:

    1 haftadır diyet yapıyorum ekmeği öğünde 1 dilim çavdar ekmeği, her yemekte deniz tuzu, etleri pişirerek değil haslayarak yiyorum ve yanında el sirkesi
    su


  • sevda demiş ki:

    benim inanın denemedıgım hıc bısey kalmadı ne ilaclar ne tedavıler sporlar yok olmadı sımdı sabah ıkı bardak ılık suyun ıcıne bes damla elma sırkesı ıcıyorum bı hafta oldu ekmek yemıyo sık yemek yıyorum cokta faydasını goruyorum gormeseydım ınanın yorum yapmaz aksını soylerdım deneyın faydasını goruceksınız hadın bayanlar yaza fit girelim istedigimizi rahatca gıyelim kadın isterse her şey olur biz kadınlar başarırız kılolarımız kaderımız degıl vazgectigımız olsun


  • aysel demiş ki:

    95 kiloyum 47 yaşındayım lilo veremiyorum çok ameliyat geçirdim aldıgım serum kan beni böyle yaptı 1 haftadır elma sirkesi içiyorum ama bal koymadan faydası olurmu


  • casmin demiş ki:

    bende 1haftadır kullanıyorum 400 gram aldım:) spor yapamıyorum,dondurmadan vazgeçemiyorum:)


  • Ceren demiş ki:

    Bende bugun baslıcam ıns ıse yarar yorumlar genelde olumlu hadı hayırlısı

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir