Anasayfa » Diyet Programları

5 Günde Zayıflatan Diyet Su Diyeti

Bu yazımızda sizlere, 5 günde zayıflatan diyet, ve 5 günde zayıflamadan söz edeceğiz. 5 günde zayıflatan diyet su diyeti iken, su diyeti nasıl yapılır sorusunun yanıtını, ve su diyeti nedir hakkındaki bilgileri yazımızın içerisinde bulacaksınız. Su diyeti nasıl yapılır sorusunun yanıtını vermeden önce belirtmeliyiz ki, su diyeti nedir sorusunun yanıtı, aslında bir detoks programıdır şeklinde verilebilir. İşte bundan dolayı, 5 günde zayıflama, sizin sağlığınıza kesinlikle zararlı değildir. 5 günde zayıflatan diyet listesinde yer alan su diyeti, meyve, sebze; ve su ağırlıklı bir detoks programından başka bir şey olmadığı için, sadece 5 günde zayıflatan diyet arayışında olup, 5 günde zayıflama gereksinimi duyanlar değil, vücudu detoks programına gereksinim duyan herkes, su diyetinden faydalanabilmektedir…
5 günde zayıflama için, 5 günde zayıflatan diyet uygulaması olarak adlandırılan su diyetinde, ağırlık çorba, ve meyve sularından yanadır. Bununla birlikte, ananas; ve çilek gibi meyvelerin bağırsakları çalıştıran etkisinden yararlanmak gerektiği de unutulmamalıdır. Su diyeti nasıl yapılır sorusunun yanıtı olarak, sabah ve akşamları içilen limonlu sulardan da söz etmemiz gerekmektedir. İnsülin salınımını azaltan limonlu su, su diyeti yapanların daha geç acıkmasını olanaklı hale getirmektedir. Su diyeti nasıl yapılır sorusunun yanıtını vermeden önce şunu da belirtmeliyiz ki: su diyeti, hamilelere, şeker hastalarına, ve kalp hastalarına yasak olan diyetler arasında yer almaktadır.
style=”float:right; margin:2px;”>

İsterseniz su diyeti nasıl yapılır sorusunun yanıtını da verelim, ve 5 günde zayıflama için, 5 günde zayıflatan diyet olma özelliğini taşıyan su diyetini daha yakından öğrenelim:
Sabah: iki kaşık yulaf ezmesi, altı tane çilek, iki dilim taze ananas, bir bardak greyfurt, ve portakal suyu karışımı, bir bardak ılık limonlu su…
Ara: Bir çay kaşığı zencefil tozu ile hazırlanmış bitki çayı, bir bardak ılık su, bir bardak, melisa, papatya, ve ıhlamur çayı…
Öğle: Yağ ve limon ile hazırlanmış, içerisinde domates, roka, tere, soğan, turp… gibi sebzelerin bulunduğu bol yeşil salata, iki kase sebze çorbası, iki bardak su…
Ara 1: Üç tane ceviz…
Ara 2: bir bardak zencefil tozu ile hazırlanmış çay, bir elma, iki dilim ananas…
Ara 3: Bir bardak papatya çayı, maydanoz, domates, salatalık, bir dilim peynir, bir dilim tam buğday ekmeği…
Akşam: Bir kutu probiyotik yoğurt, bir porsiyon sebze haşlaması, içerisine ketentohumu, bolca limon, az miktarda zeytinyağı eklenebilir, iki kase sebze çorbası, iki bardak su…
Yatmadan önce: İki bardak ılık limonlu su, dört tane kayısı, 15 – 20 tane çekirdekli siyah üzüm, iki dilim ananas…

,ariqlama caylari,ariqlamaq ucun diyetler,arixlamaq ucun diyeta,ariqlamaq ucun ne etmeli,zencefil ariqlamaq
17 Nisan 2012 30,440 1 yorum yapılmış

Bir yorum yapılmış »

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir