Anasayfa » Diyet Programları

Farklı Selülit Diyeti Önerileri

Bu yazımızda sizlere, selüliti gidermenin yolları arasında yer alan farklı selülit diyeti önerilerinden söz edeceğiz. Selülit diyeti ile, bir takım basit egzersizler yapmanız sayesinde, selüliti gidermenin yollarından dilediğinizce yararlanabilirsiniz. O halde selülit diyeti, ve selüliti gidermenin yollarına birlikte bakalım:
Selüliti gidermenin yolları arasında yer alan ilk selülit diyeti şu şekilde:
Sabah kahvaltısı: Kahve, bir su bardağı yağsız süt, İki kaşık kuru üzüm, birbuçuk yemek kaşığı keten tohumu, yarım su bardağı yulaf ezmesi, bir tane yumurta…
Kuşluk vakti: Bir su bardağı yağsız süt…
Öğle yemeği: Yeşil çay, bir su bardağı yağsız süt, esmer pirinç ile yapılmış üç kaşık pilav, mantar ile hazırlanmış tavuk sote, brokoli, yeşil biber, kereviz, zencefil, soğan… da sotenin içerisine ilave edilebilir.
İkindi: Kavrulmuş soya fasülyesi, bir su bardağı sebze suyu…
Akşam yemeği: Ananas suyu, baharat, ve limon suyu ile haşlanmış sebze kavurması, domates, soğan, brokoli, balık ızgara…
Yatmadan önce: Bir bardak kakaolu süt…


Selüliti gidermenin yolları arasında yer alan diğer selülit diyeti ise şu şekilde:
Sabah kahvaltısı: Şekersiz çay ile birlikte, bir dilim kepekli tost ekmeğinin üzerine sürülen yağsız krem peynir, ve salatalık…
Kuşluk vakti: Bir avuç kuru meyve…
Öğle yemeği: Bir tabak mantar yemeği, bir tabak yağsız makarna…
Akşam yemeği: İki dilim kepekli ekmek, ve yanında salata…
Selüliti gidermenin yolları arasında yer alan diğer selülit diyeti de şu şekilde:
Sabah kahvaltısı: Domates, yağsız beyaz peynir, iki dilim kepekli tost ekmeği…
Kuşluk vakti: Bir avuç kuru meyve…
Öğle yemeği: Bir dilim kepek ekmeği, ıspanaklı omlet…
İkindi: Muzlu süt…
Akşam yemeği: Bir dilim kepekli ekmek, ton balıklı salata…

,diyet programlar,selüliti gidermenin yolları,kahve ile selülit giderme,kepeği gidermenin yolları,selülit giderme yolları
26 Mayıs 2012 509 yorum yapılmamış

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir