Anasayfa » Diyet Programları

Üç Günde İki Kilo Vermek İçin 500 Kalori Diyeti

Yazın gelmesine az kaldı, ve sizler de eğer hızlı zayıflamanız gereken bir kış dönemi geçiriyorsanız, artık yavaş yavaş kolları sıvamanın zamanı gelmiş demektir… Bu yazımızda sizlere önereceğimiz 500 kalorilik diyet, 500 kalori diyeti; ve 500 kalorilik diyet listesi ile, üç günde iki kilo vermek sizin için artık bir hayal olmaktan çıkacak… 500 kalorilik diyet; ve az sonra sizlerle paylaşacağımız 500 kalorilik diyet listesi sayesinde, üç günde iki kilo vermek sizin için çok kolay olacakken, günde 500 kalori alacaksınız…


500 kalorilik diyetin 500 kalorilik diyet listesine baktığımızda, karşımıza bol su içmemizin gerekliliği çıkacak. 500 kalorilik diyet listesinde bol protein içerikli yiyecekler var. Bununla birlikte, 500 kalorilik diyetin 500 kalorilik diyet listesini egzersiz ile desteklediğinizde, üç günde iki kilo vermek sizin için çok daha kolay olacak… 500 kalorilik diyet; ve 500 kalori diyeti ile, üç günde iki kilo vermek için 500 kalorilik diyet listesini uygularken, aralarda çok acıktığınızı hissederseniz, az miktarda ananas atıştırmanız 500 kalori diyeti tarafından size önerilmektedir… 500 kalori diyeti, ve 500 kalorilik diyetin, üç günde iki kilo vermek adına çok düşük kalorili bir diyet olması nedeniyle, diyetisyenler tarafından tavsiye edilmediğini; ve üç günde iki kilo vermek için uygulanan 500 kalori diyetinin bir seferden sonra, uzun bir müddet uygulanmaması gerektiğini belirterek, 500 kalorilik diyet listesini sizlerle paylaşalım…
500 kalori diyeti 1. Gün:
Sabah kahvaltısı: Bir elma, ve bir kase yoğurt…
Öğle yemeği: Salata; ve ızgara tavuk…
Akşam yemeği: Domates, havuç, kereviz sapı, ve kabak küçük parçalar halinde dilimlenerek, az miktar zeytinyağının içerisinde kızartılır; içerisine tofu peyniri de ilave edilerek bir porsiyon halinde tüketilmesi önerilmektedir…
500 kalorilik diyet listesi 2. Gün:
500 kalori diyeti 1. Gün, 500 kalorilik diyet listesi ile aynı menüler tüketilmelidir.
500 kalori diyeti 3. Gün: 500 kalorilik diyet listesi 1. Gün menüsünün aynısı tüketilir…

,500 kalorilik diyet,günde 500 kalori,500 kalorilik diyetler,günlük 500 kalorilik diyet,500 kalori diyeti
5 Şubat 2012 8,948 yorum yapılmamış

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir