Tatlı krizi nasıl önlenir? Diyet dönemi. Yemeklerden uzaksınız. Tatlılar size göz kırpıyor. Fast food zaten her zaman aklınızda. Yani zaman zor. İnsanın bünyesine engel olması ise çok çok zor. Ender Saraç tatlı krizi için muz ve kruu incir kürü öneriyor.

Bunların üstesinden gelmeniz gerekli. Bunu hepimiz biliyoruz. Bu yazımızda size ara sıra gelen tatlı krizlerine karşı alabileceğiniz önlemleri vermeye çalışacağız. Şunu da belirteyim bu öneri sadece tatlı krizi için işe yaramıyor. Ayrıca kas yorgunluklarında ve kramplarda da işe yarıyor.

Aşağıda size vereceğim tarifi yapar ve ara vermeden 2 – 3 gün bu karışımı tüketebilirseniz yukarıda saydığım konularda pek sıkıntı yaşamazsınız.

Tatlı krizim tuttu diyenler için kür: 1 adet muzu 7 – 8 adet kuru incirle beraber cam bir kavanozun içinde eziniz. Ama dikkat ediniz plastik kapları pek tavsiye etmiyorum. Beraberce ezilen kuru incir ve muz koyu bir macun haline gelene kadar ezmeye devam edin. Macun haline gelince içine ikiye bölünmüş bir limonun yarısını sıkın. Suyu ve macunu bir bütün haline getirmek için karıştırmaya devam edin. İşte bizim bol potasyumlu, tatlı düşmanı, halsizlik giderici doğal karışımımız hazır.
Yukarıda belirttiğim gibi bu karışımı 2 – 3 gün peş peşe kullanın. Tadı biraz garip olabilir. Buna aldırış etmeyin. Nede olsa muzlu, incirli limon yemek pek alışık olduğumuz bir durum değil.
Yukarıdaki karışımın yanında eczanelerde satılan potasyum ilaçları, halsizlik gidericilerde var ama bunları tasvip etmiyorum. Nede olsa hiçbir ilaç doğalı kadar sağlıklı olamaz.

,tatlı krizini önleme,incir diyeti,kuru incir diyeti,diyette kuru incir,kuru incir diyet
Tweet'le