Yaz ayları geldi çattı. Yazlık kıyafetler gardıroplardaki yerlerini aldılar. Fakat birçok bayan kış aylarında alınan fazla kilolar neticesinde bacaklarda baş gösteren selülitlerden şikâyetçi. Ender Saraç’ın selülitten kurtuklak isteyenlere bazı tavsiyeleri var.

Selülit belasından kurtulmak uzun süren ve gerçek anlamda disiplin isteyen bir tedavi süreci gerektirmekte. Sabrederek verilen uyarı reçetesini uygulayan bayanlar 3 – 4 hafta gibi bir süre içerisinde selülit belasından kurtulabilir, yaz aylarında bacaklarını sınırsızca sergileyebilirler.
Selülit belasına yakalananlar için akapuntur gibi, mezoterapi gibi ve ultrason gibi çözüm yolları elbette ki mevcut. Ancak diğer bir konuda var ki bu belaya yakalanmadan alınabilecek önlemler ile ne paranızdan, ne zamanınızdan nede güzelliğinizden taviz vermezsiniz. Yaz aylarına kafanız rahat olarak girebilirsiniz. Bunla beraber her kadının pahalı ürünleri alarak veya yüksek ücret isteyen merkezlere giderek selülit belasından kurtulması mümkün değil. Hele ki şu kriz döneminde bu tarz harcamalar gerçekten aile bütçenizi zorlayacaktır. Bizde bu konuda sizlere yardımcı olmak maksadı ile selülit tedavisinde evinizde uygulayabileceğiniz bazı yolları burada listelemek istedik. İşte birkaç basit ama etkili selülit önerisi:
• Kola ve kolalı ürünlerden, fazla asitli ve şekerli içeceklerden uzak durun.
• Süt ve süt ürünlerini seçerken mümkün olduğunca yağsız olanlarından tercih edin. Kaşar gibi, yağlı yoğurt gibi, krema gibi ürünlerden mümkün olduğunca uzak durun.
• Alkol tüketimini asgariye indirin. Hatta hiç içmeyin.
• Yağlı kırmızı etten uzak durun. Sucuk, salam, pastırma gibi şarküteri ürünlerinden uzak durun.
• Kızartmalardan kendinizi kurtarın. Kızartma tüketimine son verin.
• Aşırı beyaz unlu ürünlerden ve beyaz şekerli gıdalardan uzak durun.
• Tavukların, balıkların ve hindilerin derilerinden uzak durun.
• Aşırı kahve tüketiminin önüne geçin. Mümkün olduğunca az sigara tüketin. Hatta sigarayı tamamen söndürün.

,gürkan kubilay selülit,selülit tedavisi,dr gürkan kubilay selülit,gurkan kubilay selülit,gürkan kubilay selülit TEDAVİSİ
Tweet'le