Anasayfa  »  Arşivler

Beslenme ve Diyet

 Sayfa 1 / 2  1  2 »

Beslenme Alışkanlıklarındaki Yanlışlar Nelerdir?

Beslenme Alışkanlıklarındaki Yanlışlar Nelerdir?

Sağlıklı Beslenme çok önemlidir. Beslenme konusunda bilinçli olmakta fayda var. Beslenme alışkanlıklarında, yapılan bir takım yanlışlıklar, ciddi sağlık problemlerine yol açar.... (devamını oku)

Anahtar kelimeler:     
3 Mar, 2010 Beslenme ve Diyet | 170 defa | Yorum yapılmamış

Diyete Başlamadan ve Diyete Başladıktan Sonra Ne Yapılması Gerekir?

Diyete Başlamadan ve Diyete Başladıktan Sonra Ne Yapılması Gerekir?

Diyete Başlamadan Önce Yapılması Gerekenler: * Vücuttaki yağ oranı ölçülüp, ideal kilo tespit edilir. * Kilo vermek için, sabırlı, kararlı ve kurallı olmak gerekir. * Kilo vereceğinize kendinizi inandırın. Yani kendinizi motive edin. * Hedeflediğiniz kiloya ağır, ağır ve emin adımlarla ilerleyin. Diyete Başladığınız... (devamını oku)

Anahtar kelimeler:         
3 Mar, 2010 Beslenme ve Diyet, Diyet | 218 defa | Yorum yapılmamış

Yağlar Neden Önemlidir? Yağların Faydaları Nelerdir?

Yağlar Neden Önemlidir? Yağların Faydaları Nelerdir?

Bu sorunun cevabı çok kolaydır aslında yaşamak için yağlara ihtiyacımız vardır. Ayrıca lezzetlidir de fakat fazlasının zararları çoktur damar tıkanıklarından kalp krizlerine kolesterole varan geniş ve ölümcül bir tablosu vardır yağların. ... (devamını oku)

Anahtar kelimeler:                 
8 Şub, 2010 Beslenme ve Diyet | 141 defa | Yorum yapılmamış

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Fazlalıklarından şikâyetçi olup diyete başlayan fakat diyeti kendi kafasına göre tasarlayanların gerçekten işi zor çünkü bu gibi bilinçsiz diyetlerde genel olarak kişilerin öğün atladığını görüyoruz. Kilo almanın ve alınan kiloların verilememesinin en önemli husus kişilerin öğün atlamasıdır.... (devamını oku)

Anahtar kelimeler:         
27 Oca, 2010 Beslenme ve Diyet | 649 defa | 1 yorum yapılmış

Gürkan Kubilay 3 Günde 3 Kilo

Gürkan Kubilay 3 Günde 3 Kilo

Sabırsız ve sonuç odaklı biri iseniz 3 günde sizi sonuca ulaştırabiliriz.3 gün içinde formunuza kavuşacak ve fazla kilolarınızdan kurtulacak ve 3 günde 3 kilo vereceksiniz. Tatile çıkmadıysanız 3 günlük diyetle mayonuzu bırakıp bikininizi yanınıza alabilirsiniz. Gürkan Kubilay’ın 3 günde formunuza kavuşmanızı... (devamını oku)

Anahtar kelimeler:                 
25 Tem, 2009 Beslenme ve Diyet | 5,922 defa | 27 yorum yapılmış

Gürkan Kubilay Yoğurt Diyeti

Gürkan Kubilay Yoğurt Diyeti

Biz kadınların fazla zorlamaya gelemeyiz, zorlandığımız konuların ilk sıralarında diyet yer almaktadır. Diyet yapmak zor geliyor veya diyet yiyeceklerini bir araya getirmekte zorlanıyorsanız bu diyet ile fikirleriniz değişikliğe uğrayacak. Uygulanması bakımından ister çalışan ister ev kadını olun sizleri zorlamayacak basit... (devamını oku)

Anahtar kelimeler:         
25 Tem, 2009 Beslenme ve Diyet | 3,277 defa | 3 yorum yapılmış

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler ?

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler ?

Artmış kilolardan kurtulmak bilinçli diyet gerektirir. Ağırlık kaybına uğramak la diyet yaparak sağlıklı bir şekilde zayıflamak arasında ciddi farklar vardır. Şok diyetler dediğimiz diyetler bir gün, iki gün, üç gün yaparsanız sorun yok, vücuda zararı da yok ama bu durumları... (devamını oku)

Anahtar kelimeler:                 
24 Tem, 2009 Beslenme ve Diyet | 807 defa | Yorum yapılmamış

Elma Sirkesi Bal Ilık Su ile Zayıflama

Elma Sirkesi Bal Ilık Su ile Zayıflama

Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Merak ettiğiniz bir konu: Elma Sirkesi Bal Zayıflatırmı? Cevabımız evet. Elma sirkesi bal  su ile kilo vermek ister misiniz?... (devamını oku)

Anahtar kelimeler:         
4 Tem, 2009 Beslenme ve Diyet | 9,932 defa | 24 yorum yapılmış

Hazımsızlık İçin Bitki Arayanlara Kimyon

Hazımsızlık İçin Bitki Arayanlara Kimyon

Diyet yaparken karşılaşılan hazımsızlık sorunu için Ender Saraç kimyon kullanmalarını tavsiye ediyor. Öncelikle hazımsızlık sorunu diyet dönemlerinde sık görülen bir durumdur. Zaten az bir yediğiniz yemek vardır ama mide alışkanlıklarından bir anda başka bir yöne yönelince bir geçiş dönemi... (devamını oku)

Anahtar kelimeler:     
30 Haz, 2009 Beslenme ve Diyet, Ender Saraç Zayıflama Önerileri | 487 defa | Yorum yapılmamış

Beslenme ve Diyet İlişkisi: Günde 1 Bisküvi Yılda 3 Kilo

Beslenme ve Diyet İlişkisi: Günde 1 Bisküvi Yılda 3 Kilo

Beslenme alışkanlıklarımız kilo almamız konusunda ne kadar etkili olduğunu Ender Saraç çok basit bir şekilde açıklıyor. Oldukça küçük beslenme konusundaki ayrıntıların bize nasıl zarar verdiğini görünce, beslenmenize daha fazla dikkat edeceğinizi umarız. ... (devamını oku)

Anahtar kelimeler:         
30 Haz, 2009 Beslenme ve Diyet, Ender Saraç Zayıflama Önerileri | 340 defa | Yorum yapılmamış
 Sayfa 1 / 2  1  2 »