Egzersiz ve Spor

kilo vermek için faydalı egzersizler, egzersiz hareketleri, jimnastik, pilates ve diğer sporlar, egzersiz kalori değerleri



Egzersiz ve Spor »

Yürüyüş Yaparak Zayıflama Ve Yürüyüşün Zayıflamaya Faydaları

Bu yazımızda sizlere, yürüyüş yaparak zayıflama, ve yürüyüş yaparak kilo vermek hakkında bilgilerimizi aktaracağız. Eğer, [...]

[2 Eki 2012 | yorumsuz | 2,894]

Egzersiz ve Spor »

Kilo Vermeyi Hızlandıran Hareketler: Kardiyo Egzersizleri

Kardiyo egzersizleri ne işe yarar sorusunun yanıtları arasında, kardiyo egzersizlerinin, yağ yakmak için etkili olduğundan [...]

[30 Haz 2012 | yorumsuz | 4,137]

Egzersiz ve Spor »

Yağ Yakmak İçin Hangi Spor Daha Etkili?

Sporun ve egzersizin zayıflama üzerindeki etkisini bilmeyen yok. Peki yağ yakmak için hangi spor daha [...]

[26 Haz 2012 | yorumsuz | 6,251]

Egzersiz ve Spor »

Zayıflamada Sporun Etkisi İçin Bunları Bilmelisiniz

Zayıflamada egzersiz; ve zayıflamada sporun etkisi hepimiz tarafından bilinmekte. Siz, gazlı içecekleri, çayı, ya da [...]

[19 Haz 2012 | yorumsuz | 1,704]

Egzersiz ve Spor »

Zayıflamada Etkili Egzersizler Ve Zayıflamada Sporun Etkisi

Zayıflamak isteyenlerin, zayıflamada sporun önemi, ve zayıflamada sporun etkisi konusunda bilgi sahibi olmaları gerekmektedir. Zayıflamada [...]

[18 Haz 2012 | yorumsuz | 1,083]

Egzersiz ve Spor, Kalori Hesaplama »

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Harcatır?

Zayıflamak için, öncelikle zayıflamada sporun etkisini bilmeli, ve sonrasında da şu bilgiye sahip olmalısınız: bir [...]

[17 Haz 2012 | yorumsuz | 4,119]

Egzersiz ve Spor »

20 Dakikada Zayıflama Ve 20 Dakikada İncelme Mümkün… Nasıl mı?

Bu yazımızda sizlere, 20 dakikada zayıflama, ve 20 dakikada incelme yönteminden söz etmeye çalışacağız. 20 [...]

[16 Haz 2012 | 2 yorum | 9,375]

Egzersiz ve Spor »

Metabolizmayı Hızlandırma Yöntemleri Ve Metabolizmayı Hızlandıran Hareketler

Bu yazımızda sizlere, metabolizmayı hızlandırma yolları, ve metabolizmayı hızlandırma yöntemlerinden söz etmeye çalışacağız. Metabolizma hızınızın [...]

[27 May 2012 | yorumsuz | 4,242]

Egzersiz ve Spor »

Kol Sıkılaştırma Egzersizleri Ve Kol Sıkılaştırma Hareketi

Bu yazımızda sizlere kol sıkılaştırma egzersizleri, ve kol sıkılaştırma hareketi önerilerinde bulunacağız. Kol sıkılaştırma ile [...]

[24 May 2012 | yorumsuz | 2,151]

Egzersiz ve Spor »

Kadınlarda Selülit Nedenleri Erkeklerde Neden Selülit Olmaz?

Bu yazımızda sizlere, erkeklerde neden selülit olmaz sorusunun yanıtı ile birlikte, hamilelikte selülit oluşumunun neden [...]

[1 May 2012 | yorumsuz | 317]