Anasayfa » Zayıflamanın Yolları

Neden zayıflayamıyorum? Neden kilo veremeyiz? Neden Kilo Veremiyorum?

Daha önce sizlerle, neden zayıflayamıyorum, neden kilo veremiyorum; ve neden kilo veremeyiz konularında pek çok yazı paylaşımı gerçekleştirdik. Bu yazımız ile, neden kilo veremeyiz, neden kilo veremiyorum; ve neden zayıflayamıyorum sorularına son kez yanıt vermeye çalışacağız… Daha önce paylaşmış olduğumuz, neden kilo veremiyorum, neden zayıflayamıyorum, ve neden kilo veremeyiz sorularının son yanıtları bu yazımızda olacak…
Neden kilo veremeyiz, neden kilo veremiyorum, ve neden zayıflayamıyorum sorularının yanıtları arasında hormonlardan da söz etmemiz önemlidir. Örneğin, bir bireyde var olan tiroit yetmezliği, tiroit yetmezliğinin söz konusu olmasından önceki zamana göre, %15 ile %30 arasında bir kilo artışına sebebiyet vermektedir. Bu sebepten dolayı, tiroit yetmezliğinin tedavi ettirilmesi, ve sonrasında, kilo verme çalışmalarına devam edilmesi şiddetle önerilmektedir. Yine bir hormon çeşidi olan prolaktin, kadınlarda süt salgılayan hormondur; ve eğer prolaktinin fazla salgılanması gibi bir durum söz konusu olursa da, neden kilo veremiyorum; ya da neden zayıflayamıyorum sorularını sormaya başlarsınız. Bundan dolayı, neden kilo veremeyiz diyenlerdenseniz, hormonlarınızı kontrol ettirmeniz, şiddetle tavsiye edilmektedir.


Neden kilo veremeyiz sorusunun yanıtları arasında, neden zayıflayamıyorum; ve neden kilo veremiyorum diyenlerdenseniz, mutlaka, genleriniz ile ilgili bir probleminizin olup olmadığını da araştırmalısınız. Son zamanlarda, neden kilo veremeyiz hakkında yapılan araştırmalara baktığımızda, araştırmaların büyük çoğunluğunun genler üzerinde yapıldığını görüyoruz. Ve bu araştırmaların sonucu şunu gösteriyor ki, vücut ağırlığımızın %70′lik bir kısmı genlerimiz ile alakalıdır. Sadece kilomuzun %30′unu kontrol edebiliriz. O halde durum çok daha riskli bir hal alır. Eğer yakınlarınız arasında çok şişman kişiler varsa, sizin de neden kilo veremiyorum, ya da neden zayıflayamıyorum demeniz kadar doğal bir şey yoktur. İşte bundan dolayı, kontrol hakkınızın bulunduğu vücut ağırlığının %30′luk kısmı için, beslenmenize dikkat etmelisiniz; özellikle de hamilelik; ve menopoz dönemlerinde…
Neden kilo veremeyiz sorusunun bir diğer, ve hatta son yanıtı ise, neden kilo veremiyorum, ve neden zayıflayamıyorum diyenlerin, yetersiz kalsiyum alıyor olabilecekleridir. Kalsiyumun sadece kemik gelişimi; ve sağlıklı kemik yapısı için gerekli olduğunu düşünenlerdenseniz çok yanılıyorsunuz. Kalsiyum, aynı zamanda, kilo kaybında da önemli rol oynamaktadır. Bundan dolayı, neden kilo veremiyorum dememek, neden zayıflayamıyorum sorusunu sorgulamamak için, yeterli kalsiyumu besinlerinizden almaya özen göstermeniz önerilmektedir.

,zayiflamanin yollari,ariqlamanin yollari,neden kilo veremeyiz,zayiflama yollari,zayıflamanın yolları
25 Şubat 2012 570 yorum yapılmamış

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir